夏季的感冒的多发期，炎炎的夏季很多人不注意就容易受凉进而感冒。感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，除了提高自身的免疫力，服用预防感冒的药物外，还可用按摩的方法预防感冒。下面河北省郭氏按摩职业培训学校的老师就教您按摩的几个方法，只要经常按摩以下几个穴位就能有效的预防感冒。希望对体质弱，夏季经常感冒的朋友有帮助。

揉风池穴

推拿按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指 按住风池穴，指头用力揉动数十次。  经常推拿按摩此穴能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

揉大椎穴

推拿按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一只手 的食、中两指用力按住大椎穴，揉动100～200次。  经常推拿按摩此穴可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。 

拿肩井穴

推拿按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部、肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的 肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。  经常推拿按摩此穴能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

经常按摩以上4个穴位可有效预防感冒，您都学会了吗？还有按摩足三里这个穴位也可以有效预防感冒。了解更多夏季预防感冒的按摩方法，您还可以拨打河北省郭氏按摩职业培训学校的电话400-619-8866，我们将耐心为您解答。