中医按摩师我国自古以来的一种医疗方法，不打针不吃药，通过按摩穴位就能够拥有健康。我们身体上有百余个学位，每个穴位都有它不同的作用，今天河北省郭氏按摩职业培训学校的老师就来教教你那些让你强身健体的穴位！

河北省郭氏按摩职业培训学校浅谈健康按摩穴位

1、健脑养肾——挠脚心

要维持大脑年轻，推荐搓擦足心，擦至局部发热为止。在按揉脚心后，还可以配合点按位于两侧足掌心的涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强，对防治中老年常见的腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱等疾病很有帮助。

2、揉大脚趾

如果肝不好，那么血液及其阴津就不能濡养目，眼睛得不到滋养，自然会感觉到干涩，甚至是疼痛。揉脚趾头缓解眼干，因为肝经起于大脚趾，所以，经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，从而滋养眼睛，缓解不适症状。

3、肚脐

肚脐是“神阙穴”所在的部位，此处是任脉的要穴，总领人体一身的阴经，为经气的汇海，乃人体上下左右交会的中心。经常对其按揉，对调整人体气血、调节脏腑功能发挥重要作用。

4、头部

中医认为，头为十二经络的诸阳经汇聚之处。头为人体之首，统管人体的一切活动，头部健康是人体健康的基准。且有书籍记载：“诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府”。因此，头部是通过周边的其它经络系统来调管人体的五脏六腑。所以，常对头部进行按摩便能起到极好的养生防病的目的。十指分开为梳，自头顶至发鬓两侧，每次连梳三十次。

5、耳朵

耳朵上汇集了全身的重要经络，和体内的器官都有很直接的联系，其中和肾脏最为密切。而肾是先天之本，因此保护好耳朵则是补肾。经常双手搓耳至发热，多捏耳垂，每日两次，每次1分钟，有极好的抗衰养生的效果。

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